BOWL DE QUINOA Y CAMARONES

INGREDIENTES 1/2 taza de quinoa 1 taza de camarones pimentón cucharadita de aceite de coco de @homstore reducción de vinagre balsámico sal y pimienta al gusto PREPARACIÓN 1) pon a hervir 1/2 taza de quinoa en 1 taza y 1/2 de agua de 13-15 minutos 2) pon a hervir los...

BROWNIES

INGREDIENTES 2 huevos con yema 1 taza y 1/4 de yogurt griego 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar 4 cucharadas de aceite de coco 1/3 de taza de harina de avena 1/3 de taza de harina de almendras Cucharadita de polvo para hornear stevia al gusto o miel de agave...

WAFFLES BAJOS EN CARBOHIDRATOS

INGREDIENTES 1 huevo entero + 2 claras 1/2 taza de harina de almendras 3 cucharadas de leche de almendras o agua 1/2 pizca de sal 1/2 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de esencia de vainilla cucharadita de aceite de coco jamón de pavo queso cuajada...

FROZEN YOGURT

INGREDIENTES 1 yogurt griego 1/3 de taza de coco rayado fresas picadas en trozos muy pequeños frambuesas stevia(opcional)   PREPARACIÓN 1) revuelve todos los ingredientes en un recipiente y mételo al congelador durante 2 horas...